¿QUÉ PODEMOS HACER CUANDO ESTAMOS EN UN CONFLICTO?

En ocasiones, discutimos o peleamos con otros niños o adultos. Esto ocurre en la mayoría de las ocasiones por cosas sin importancia y en menos ocasiones por cosas más importantes. Tanto si el conflicto es leve como si es grave, tiene solución. Sólo tenemos que usar una palabra mágica: "CIGEP".

Si nos encontramos en un conflicto, debemos decir nuestra palabra mágica "cigep" y seguir los pasos siguientes:

1.- Calmarnos (C): podemos contar hastas 3 (o hasta 10 si estamos muy alterados), respirar profundamente, hacer "yoga",... o cualquier cosa que nos relaje o calme.

2.- Identicamos el problema (I): ¿qué ha pasado? ¿por qué discutimos? Hay que dejar muy clarito el problema, sin entrar en problemas que nos hayan pasado otras veces.

3.- Generamos soluciones (G): tenemos que ver qué propuestas se nos ocurren para arreglar el conflicto o problema. Se trata de pensar en qué cosas evitarían ese problema, qué cosas mejorarían lo que nos ha pasado, cómo podemos hacer lo que nos ha llevado a discutir,...

4.- Evaluamos las propuestas (E): decidimos cuál de las propuestas del paso anterior es la mejor. Entre todos, vemos cuál de las soluciones es la que puede ser mejor.

5.- Puesta en marcha (P): hacemos lo que hemos decidido, ponemos en práctica la propuesta elegida, la solución que consideramos mejor.

Si seguimos esos pasos, seguro que el conflicto se supera y conseguimos ser mejores ciudadanos y dejar de ser unos pitufos gruñones.